Isso mesmo!! Somos os únicos responsáveis..
Por nossas conquistas e derrotas!
Então, quero reafirmar aqui, as MINHAS ESCOLHAS, sou dona da minha própria VIDA e DECIDO ser MAGRA, e viver de bem comigo mesma! Vou lutar, todos os dias pela minha vitória!
Sim.. porque emagrecer é uma luta diária, e não é nada fácil..
ISSO MESMO, PODE NÃO SER FÁCIL.. MAS COM TODA CERTEZA NÃO É IMPOSSÍVEL!!
Vamos LUTAR por nossos objetivos, afinal,
"O COVARDE nunca começa, o FRACASSADO nunca termina e o VENCEDOR NUNCA DESISTE!!
Vamos LUTAR por nossos objetivos, afinal,
"O COVARDE nunca começa, o FRACASSADO nunca termina e o VENCEDOR NUNCA DESISTE!!
Vamos ao meu dia:
Meu cardápio hoje, foi:
- 200ML de água gelada com limão (em jejum);
- 150ML de Iogurte de Mel Light, com 2 bolachas de gergelim;
- 1 sanduíche (como o de ontem);
- 1 banana;
- 500ML de chá verde.
Atividades Físicas:
- 1 hora no simulador de caminhada.
Tenho que admitir que hoje eu não estava muito disposta a fazer exercícios.. fiz pouco.. MAS FIZ.. Isso que importa, né?!
Prometo que amanhã farei as atividades físicas bem direitinho!!
Beijos, Florzinhas!!
Oi!!!!!
ResponderExcluirQue bom te ver animada e acreditando que vai conseguir, isso é importante, dá motivação pra seguir em frente.
Mto bom, mesmo sem muito animo ter feito o simulador...é assim que se faz..se formos esperar só qdo temos vontade, é mais dificil né???
Beijos
Isso mesmo, Léia.. Fiquei feliz por vc estar conseguindo fazer as 2h.. vou me inspirar em vc e conseguir tbm (só que 1h no simulador e outra na bicicleta)!
ResponderExcluirBeijo!!
É isso ai milinha vc manda vc consegui eu creio em vc.
ResponderExcluirBeijos
Nossa que palavras fortes de incentivo!! Adorei!! Essa sua animação me contagiou,rsrs
ResponderExcluirBjs e força
Obrigada, Raquel!!
ResponderExcluirMarcia, meu objetivo é esse me motivar e tbm ajudar a vocês a se motivarem!!
Beijos, Queridas!!
Amiga, quer reduzir medidas e eliminar alguns kgs?
ResponderExcluirVenha participar do "Desafio Reduzir Medidas até o Natal"
http://queridodiarioemagrecerja.blogspot.com/
Te espero lá!
Bjs
Marcia, parece bem legal.. vou conferir no seu blog! =**
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