Fala sério gente, isso não é aceitável .. Cadê o nosso amor próprio??? Vamos dá um basta nisso!!!
A mensagem que eu quero deixar hoje é que um dos primeiros passos para que der certo, é encarar a realidade, tomar consciência do seu peso, se olhar no espelho...
... Faça uma auto-critica e enxergue a realidade e as mudanças que tem que ocorrerem, para você ser mais FELIZ com o seu corpo e consequentemente, com seu próprio EU.
Não adianta se sabotar e pensar o clássico " mas, eu nem estou tão gorda assim".. qual é? vai mentir para você mesmo?
Afinal, "Uma mentira pode até sustentar o seu ego por algum tempo, mas a verdade poderá lhe oferecer a felicidade duradoura" (Fernando Lopolli).
Pense nisso!!
E Boa Sorte!!
Bom, meninas, mais tarde vou postar para vocês como foi meu dia: minhas refeições e atividades físicas e também mostrar a vocês como eu vou dividir minhas metas, afinal é muito peso a emagrecer.
Sim, e qualquer pessoa que eventualmente encontre o site e queira segui-lo, fique a vontade para comentar, tirar duvidas, compartilhar experiencias, ... Serão muitíssimo bem-vindas!
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