E o meu novo Desafio Pessoal, agora, é:
Bom Gente.. as regrinhas são as mesmas.. os incentivos é que vão se inovando para nos ajudar nessa caminhadaa tão difícil!!
No desafio anterior eliminei 5,6 kg em 15 dias.. Levando em consideração que no começo da dieta é bemm mais facil perder peso.. Foi legal o resultado!! E agora?! Será que consigo perder uns 5kg nesses 22 dias??!! rsrsrs! Que vocês acham???
Beijãoo!!
Parabéns pelo seu primeiro projeto.
ResponderExcluirE vai sim conseguir eliminar os pesinhos que desejas. Foco! Bjokas
Claaaaro que consegue! ^^
ResponderExcluirVai arrasar no niver!
Beijao
Acho que vc consegue sim!
ResponderExcluirboa sorte
Adorei!
ResponderExcluirVai conseguir sim Flor!
E o melhor vai estar lindíssima no seu niver!bjo
Se seguir com a mesma disciplina...é claro que vai...bjos!!!
ResponderExcluirOPA!!!!
ResponderExcluirpra mim vc já emagreceu rsrsrs com essa vontade poderosa!
beijocas
Juntas conseguiremos!!! Bjs.
ResponderExcluireu acho que consegue.. pelo que vi tem facilidade para emagrecer.. entao vamu la firme nesse desafio...bjuss
ResponderExcluircaramba emagreceu um monte!! no começo realmente é mais facil depois o corpo da uma estacionada mas com o sua determinação tudo é possivel =)
ResponderExcluirótima sexta
beijoo
ola gente mim ajudem meu nome e jucelia tenho 25 anaos.,pesava 75 kilos hoje estou com 65 graças a deus claro nao que seja ingrata com meu pai do seu mais minha meta e ficar com 58,ai e que estar ,desde que cheguei aos 65 pareçe nao sair mais da que ,pois comecei a fazer caminhadas meia hora por dia,e tabem bicicleta fixa,duas horas por dia e ainda dancava uma hora de forro agitado.kkkkk e si vc que saber eliminei apenas 5 gramas isso e o cumulo ne ,,mim ajude isso e normal mais eu nao vou desistir e vou sim chegar aos meus 58 kilos ,,mim ajude aki vai meu email.,jucelia.bernardes@bol.com.br
ResponderExcluira gente esqueci de dizer eliminei 5 gramas em 15 dias fazendo uma hora de forro agitado 30 minuto de caminhada,e duas horas de bicicleta fixa,por dia pois queria saber quanto iria queimar de calorias neses 15 dias a lembrando com uma dieta bem regrada o que aconteceu com migo onde errei,alguem pode mim ajudar,.pofavor pelamor de deus mim ajudem deixe sua ajuda no meu email,.
ResponderExcluirjucelia.bernardes@bol.com.br
ola gente mim ajudem meu nome e jucelia tenho 25 anaos.,pesava 75 kilos hoje estou com 65 graças a deus claro nao que seja ingrata com meu pai do seu mais minha meta e ficar com 58,ai e que estar ,desde que cheguei aos 65 pareçe nao sair mais da que ,pois comecei a fazer caminhadas meia hora por dia,e tabem bicicleta fixa,duas horas por dia e ainda dancava uma hora de forro agitado.kkkkk e si vc que saber eliminei apenas 5 gramas isso e o cumulo ne ,,mim ajude isso e normal mais eu nao vou desistir e vou sim chegar aos meus 58 kilos ,,mim ajude aki vai meu email.,jucelia.bernardes@bol.com.br
ResponderExcluirOie Milinha!!
ResponderExcluirMoçaaa parabéns! É muito gratificante e fortalecedor ver a caminhada de amigas como vc.
Tenho certeza q o novo desafio as coisas vão caminhar direitinho!!
Bjo grande