Boa Noitee!!
Meu 9º Dia Light foi assim:
• FIZ MINHA R.A
(DIREITINHO);(OK)
• BEBER MUITA ÁGUA: 2 L DE ÁGUA
• E CHÁ VERDE; (ok)
• FAZER A.F. :2h - 1h de manhã e 1h á tarde!!
Beijos Meninas!!
Os meus sonhos dependem de mim
Eu sei que os sonhos são pra sempre,
Eu sei aqui no coração!!
Eu vou ser mais do que eu sou.
Para cumprir as promessas que eu fiz!!
Porque eu sei que é assim,
Que os meus sonhos dependem de mim!!
Eu vou tentar sempre,
E acreditar que sou capaz,
De levantar uma vez mais;
...
Eu vou correndo atrás,
Aprendi que nunca é demais !
Vale a pena insistir,
Minha guerra é encontrar minha paz!!
...
Eu vou seguir
Acreditar que sou capaz!!
amiga...mais que perfeitinho!
ResponderExcluirmenina qual AF vc faz?? é bastante tempo né?!
parabéns!
Erika.. eu estou fazendo a bike ergometrica!!
ResponderExcluirObrigada peloapoio sempre, Linda!!
Beijo!
Oi linda
ResponderExcluirque bom tudo ok,
vai ter ótimos resultados
bj
http://mundorohsa.blogspot.com.br
Obrigada pelo apoio Roh!!
ExcluirBeijo!!