Oláaa Meninass,
Tudo certinho com vocês?
Meu 11º Dia Light foi assim:
• FIZ MINHA R.A
(DIREITINHO);(OK)
• BEBER MUITA ÁGUA: 2 L DE ÁGUA
• E CHÁ VERDE; (OK)
• FAZER A.F. :2h - 1h de manhã e 1h á tarde
Gente desdes já.. desejo a vocês um FDS tranquilo e equilibrado.. e para quem for MAMÃE.. Parabénssss!!!
Beijossss!!
Bom fim de semana...bjos querida!!!
ResponderExcluirfim de semana lindo pra vc também!!!
ResponderExcluirbeijocas
Disciplina sempre, né?!
ResponderExcluirTenha um ótimo fim de semana!
Beijos
Que linda!
ResponderExcluirBom fds querida!
Beijos
que bom que está tudo perfeitinho por aqui!
ResponderExcluirvi que mudou a barrinha! :)
foi um grande progresso hein.... 6kg eliminados eu pouquissimo tempo!
parabéns!