E o meu 1º Desafio é:
NÃO "JACAR" O FDS INTEIRINHO!!
kkkkk
- VOU FAZER MINHA R.A (DIREITINHO);
- BEBER MUITA ÁGUA E CHÁ VERDE;
- E TENTAR MALHAR MAIS.
QUEM SABE COMO PRÊMIO EU NÃO "GANHO" UM QUILINHO A MENOS NA SEGUNDA!!!
(Eu ia ficar bem feliz)!!
Um ótimo fds pra todas nós!!
Beijos!!
Vai com tudo Milinha!afinal feriado não pode ser sinônimo de comilança!
ResponderExcluirDeixa de besteira amiga e se matricula em uma academia,afinal,quem precisa você ou eles?
beijão!
Pois é.. tenho que criar essa coragem!!
ExcluirMas, seu exemplo de força de vontade sem dúvidas me encorajam!!
Beijo!
Pois é então toma aqui um tiquinho desse "To nem ai" e vai!
ExcluirVai porque você precisa endurecer tudo ou vai ficar flácida como uma gelatina amiga!!!!!
No começo é difícil mas fiz ótimas amizades e depois de uns 2 meses malhar vai ser um prazer!!!!
pense em você não nos outros!
Tem até o feriado para refletir!hum...depois dele se matricula e vai!e nos conte que a gente está aqui é para segurar as barras difíceis ok?
beijos
Prii.. vc tem TODAAA razão!!
ExcluirNão quero ficar "flacida como uma gelatina"!!
rsrs
Beijo!
OI MIlinha!! Vamos chegar magras na segunda pelo menos esse quilo mais magra rsrsr também morro no fim de semana mas vou tentar não pecar desta vez!!!
ResponderExcluirbeijocas
kkkkkkk
ExcluirPois é, Lu!!
Tou contando com esse quilinha a menos.. rsrsrs
Beijoo!!
Isso amiga vá inventando desafios, metas e pense que a cada um vencido são quilinhos que vc vai eliminar!!Bjos
ResponderExcluirÉÉ Nanda!! Tem aque ser assim!!
ExcluirTemos que ir nos incentivando!!
Beijo!
amiga...esse é um desafio pra todas...kkkk
ResponderExcluirqi queria tanto poder tomar chá verde..."/
mas da última vez que tomei,passei tão mal que agora não me arrisco mais! :S
Sério Erika??
Excluiroxee.. mais o que vc sentiu??
=(
Beijo Linda!!
E ai Milinhaaa! Tb tô assim. Determinada a não jacarrrr! Hj eu estava impaciente em casa, então para ão correr o risco fui dar uma volta para abstrair.
ResponderExcluirVamo q vamooo!
http://noscaracois.blogspot.com.br/
Nossaa Adorei seu post.. nunca tinha viste dessa forma.. toda essa complusão!!
ResponderExcluirTão bom.. quando a gente se compromete com nossas metas e conseguimos cumprir!!
Tou feliz cmg esse FDS!!
Beijo!!
Pois é.... essa compulsão é o que acaba a gente. Mas temos que aprender a tomar as rédeas da nossa vida e do nosso corpo. Como anda a dieta?? Vc ainda está na dieta sem carboidratos? Bjoo
ExcluirNão linda.. eu acrescentei mais caboidratos!!
Excluirbeijoo!!
Oi Mi!!!! Com certeza com todos esses cuidados vc tera uma boa recompensa...ja aqui minha filha ta dificil viu...rsrsr aiaiaiai..odeio feriado prolongado...rsrsrs bj
ResponderExcluirTomaráaa Drii!!
ExcluirConcordo com vc feriadoo prolongado é fogooo.. cuidadosss redobrados.. se nãooo!!
Mas, você é guerreira e vai se organizar pra voltar p sua RA direitinho!!
Beijoo!!
E vai ser um presentão esse kg a menos, vc vai ver!!!!
ResponderExcluirforçaaaaaaaa
beijosssssssssss boa semana
Nossaa como vai!!
ExcluirPorque eu sei que o resultado final é a soma de todos esses quilinhos esolados que perdemos.. então devemos comemorar sempre.. cada um deles que deixamos pra traz!! rsrsrs
Beijoo!!